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Preguntas frecuentes

  • RESET 21 es un programa práctico de 21 días diseñado para ayudarte a dejar de postergar, recuperar el enfoque y desarrollar mayor constancia. Cada día vas a encontrar una pequeña misión, ejercicios y reflexiones que te ayudarán a pasar de la intención a la acción.

  • No. La idea de RESET 21 es avanzar mediante pequeñas acciones que sean fáciles de incorporar a tu rutina. Algunos ejercicios pueden realizarse en pocos minutos, mientras que otros incluyen bloques de concentración de entre 5 y 30 minutos.

  • Vas a trabajar sobre procrastinación, enfoque, disciplina, distracciones, organización, constancia y creación de hábitos. Además, vas a aprender estrategias para actuar incluso cuando no tengas motivación y para retomar el camino después de un día difícil.

  • Ese es precisamente uno de los problemas que aborda el programa. En lugar de intentar cambiar todo de golpe, RESET 21 propone comenzar con acciones pequeñas, repetirlas y construir progresivamente una estructura que puedas sostener en el tiempo. No promete resultados mágicos: requiere que realices los ejercicios y pongas en práctica el método.

  • Incluye el desafío completo de 21 días, ejercicios diarios, espacios de reflexión, revisiones semanales, checklists y herramientas prácticas. También incorpora recursos adicionales como el Tracker de Hábitos, Planner Diario RESET, Plan “Mañana No”, 30 acciones para salir del bloqueo y un sistema anti-procrastinación para seguir aplicando después del desafío.


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